5. С выходом на пенсию у многих лиц пенсионного возраста чувство психологического благополучия снижается, так как исчезают цели в жизни, особенно в тех случаях, когда жизнезначимые цели связаны с работой. Характер изменений зависит от многих факторов – биологических, включая темперамент и потенциал физического здоровья и социально-психологических, куда входят семейное положение, образ жизни, духовные ценности и творческие интересы. Изменение психологического и социального статуса пожилого человека связано с различными факторами, в том числе с выходом на пенсию. Это может стать причиной возникновения агрессивного поведения. Выход на пенсию – это изменение ситуации не только для одного человека, но и для тех, кто окружает его, поэтому процесс приспособления проходят и пенсионер, и его близкие. Согласно исследованиям, пенсионеры испытывают «сахарную лихорадку» благополучия и удовлетворенности жизнью сразу после выхода на пенсию и только лишь через несколько лет следует резкое снижение настроения.
Кризис пенсионного возраста: как не потерять интерес к жизни?
Пенсионный период часто рассматривается зарубежными и отечественными авторами как кризисный, так как предполагает значительное изменение жизненной ситуации, которая связана как с внешними факторами официальный выход на пенсию, появление свободного времени, ранее занятого работой, изменение социального статуса и др. Эти изменения требуют от человека переосмысления ценностей, отношения к действительности, к себе, то есть перестройки своего сознания, поиск новых возможностей и путей реализации своей активности. У пожилых людей процесс перестройки сознания, связанный с выходом на пенсию, происходит по-разному: у одних быстрее и. Это так называемый процесс адаптации к пенсии.
Разница между личностным кризом пожилых лет у мужчин и женщин Переломный психологический период у представителей различного пола имеет свои особенности, вплоть до несовпадения рамок старения. Главные проблемы связаны с одиночеством. Адаптации женщин способствует посвящение себя детям и внукам, мужчины же начинают мучить себя философскими изысканиями: зачем мне была подарена жизнь, все ли я успел и т.
В результате кризис у последних проходит с большими сложностями. Как справиться с кризисом преклонного возраста — основные принципы Кризис пожилых лет в нашей стране — актуальная проблема. Это связано с тем, что пожилые люди редко обращаются со своими проблемами к соответствующим специалистам для быстрейшего и эффективного преодоления упадка. Также, мало кто понимает серьезность проблемы кризиса. С течением жизни одни трудности сменяют другие, и здесь важно научиться приспосабливаться и перестраиваться. Чтобы преодолеть кризис, по мнению профессиональных психологов, достаточно соблюдать следующие основные принципы: поддерживать регулярное общение с друзьями, соседями, родными; не замыкаться в себе, советоваться с другими людьми, обсуждать возникающие проблемы; не поддаваться унылому настроению, найти любимое дело, приносящее радость и удовлетворение; принимать помощь с благодарностью, заботиться о близких людям.
Чтение и спорт как эффективное лекарство кризиса Для безболезненного прохождения переломного периода психологи рекомендуют пенсионерам организовать качественный досуг с обязательной регулярной физической активностью. Посредством смены занятий пожилые люди смогут качественно отдохнуть от ушедшей в прошлое профессиональной деятельности. Это может быть как техническое или прикладное творчество, так и коллективное чтение, просмотр театральных постановок, телеконцертов, передач.
Решение начальства «взять курс на омоложение кадров» стало для нее ударом.
К тому времени у меня уже была своя семья, дети, отдельное жилье. А мама после развода с отцом осталась одна. Работа, по ее же признанию, спасала от дурных мыслей по вечерам, и как только на этом месте образовался вакуум, начались проблемы: давление стало скакать, депрессия накатила… За первый год после выхода на пенсию мама трижды ложилась в больницу, пережила инфаркт. Она просто не могла, да и не хотела наверное, найти себя в этой новой жизни.
Я видела, что наступает деградация человека. Пришлось брать ситуацию в свои руки. Разменяли с мужем две малометражки — свою и мамину — на большой дом в пригороде, благо оба имеем водительские права. Купили еще одну машину для мамы и отправили ее на курсы вождения экзамен в ГАИ она, к слову, сдала с первого раза, не в пример своим двадцатилетним одногруппницам!
Завели собаку — чтобы мама за ней ухаживала и как можно больше времени проводила на свежем воздухе, прогуливаясь в расположенном неподалеку лесу. Разумеется, присутствие рядом двух внуков, дочери, зятя и обожаемой хвостатой Жужи сказалось на маме благотворно, она хотя бы начала активничать, улыбаться, даже командовать нами. Я была категорическим противником огородов, но увидев, как мама втянулась в это дело, махнула рукой: лишь бы ей нравилось. Теперь у нас на приусадебном участке, словно в деревне, есть и свекла, и морковь, и картошечка с зеленью, накрыты теплицы для огурцов и помидоров.
С ужасом жду, что скоро мама попросит завести кур и кроликов. Она забыла про маникюр и педикюр, почти не пользуется косметикой, но поразительным образом помолодела: стала стройной, отлично выглядит. Раньше они с внучкой были не особенно близки, а теперь водой не разольешь — постоянно шушукаются, вместе смотрят сериалы и до хрипоты обсуждают сюжеты. Плюс ко всему мама увлеклась кулинарией.
Прежде ей долгое время готовить было не для кого, а теперь оттягивается: выискивает рецепты на Youtube, каждый день балует нас чем-нибудь вкусненьким. Никита, сын 70-летнего Антона Сергеевича, рассказывает, что его отец долгие годы твердил как мантру: работать будет до последнего, с родного института его вынесут только ногами вперед. Однако эти планы шли вразрез с приказом начальства: пенсионеров — на заслуженный отдых.
Причем отличаются не только особенности, но и временные рамки. Обобщенные данные Европейского бюро ВОЗ женщин к пожилым относят уже в 55 лет, мужчина достигает этого статуса к 61 году. А вот старость для обоих полов уравнивается и начинается с 75 лет. С 90 — говорят о долгожительстве.
Также различия связаны с ролью, которая отводится представителям каждого пола. Так, женщине, в первую очередь, отводится роль матери, хранительнице очага и продолжательнице рода. От нее не ждут больших свершений. Мужчины же — добытчики. Для них приоритетна работа, карьерные повышения и признания в работе. Именно поэтому выход на пенсию, лишение возможности доказывать свою нужность на этом поприще болезненно. Это усугубляет кризис пожилого возраста у мужчин.
Отличается у полов и отношение к одиночеству. Женщины гибче, легче приспосабливаются к обстоятельствам. Они посвящают себя заботе о муже, детях и внуках или находят подружек-собеседниц. Большинство представителей сильной части человечества углубляются в философские изыскания: выполнил ли я свое предназначение, можно ли было сделать что-то по-другому и др. Поэтому у них симптомы кризиса более выражены. Как бороться с проблемами Учитывая особенности кризиса пожилого возраста, важно создать для близкого комфортные условия, помочь ему найти себя в новом статусе. Возможность и далее делиться своими знаниями и умениями позволяет повысить самооценку, ощущать надежную «почву под ногами», уверенно смотреть в будущее.
Психологи, работающие со стариками, предлагают опираться на 5 принципов, которые помогут преодолеть кризисные проявления: Золотая пора — не повод разрывать дружеские и родственные связи. Не отстраняйтесь от общения. Не замыкайтесь в себе. Делитесь своими знаниями, мыслями, чувствами. Оглянитесь вокруг.
Повышение пенсионного возраста: как это происходит в 2023 - 2024 гг.
Характер изменений зависит от многих факторов – биологических, включая темперамент и потенциал физического здоровья и социально-психологических, куда входят семейное положение, образ жизни, духовные ценности и творческие интересы. все это может повлиять на ваш образ жизни после того, как вы перестанете работать. 5. С выходом на пенсию у многих лиц пенсионного возраста чувство психологического благополучия снижается, так как исчезают цели в жизни, особенно в тех случаях, когда жизнезначимые цели связаны с работой. – В первую очередь, кризис выхода на пенсию связан с переживанием чувства ненужности, невостребованности.
Как влияет выход на пенсию на изменение жизни пожилых людей
Исходя из вышеизложенного, можно считать, что социальная активность пожилых людей –это интегрированная характеристика целенаправленной деятельности человека, связанной с преобразованием общественной среды и формированием социальных качеств личности. Для многих людей пожилого возраста выход на пенсию представляется необыкновенным жизненным благом, когда можно будет сидеть дома и заниматься тем, чем хочешь. Человек предвкушает удовольствие от чтения книг, труда на приусадебном участке и многих других. 1.3.1. Социальный портрет современного пенсионера. Одним из наиболее переменных и ключевых моментов на жизненном пути каждого человека, влекущим за собой существенные изменения в условиях и образе его жизни является выход на пенсию. «Оптимисты» (назовем так людей, чьи ожидания связаны с позитивными сторонами ухода на пенсию) и «пессимисты» (видящие в уходе на пенсию прежде всего негативные моменты) дают разные оценки изменениям в состоянии здоровья после прекращения работы. Страхи связанные с выходом на пенсию: Изменения образа жизни.
6 способов преодолеть кризис ухода на пенсию
Для такого человека распущенность — инструмент власти, а ссылка на различные житейские обстоятельства — всего лишь оправдание. Эти обстоятельства порой специально изобретаются и подчеркиваются для того, чтобы отстоять свое право на распущенность. Особенно бурно разрастается распущенность, так сказать, на нервной почве: психологические преимущества получает здесь тот, у кого слабее нервы, но громче голос. Во многих семьях, особенно молодых, недооценивают опасность временного создания для кого-то потворствующего режима. Потворствующий режим закрепляет и приучает человека к эгоцентризму. Возникает привычка слепо доверять своим эгоцентрическим эмоциям, которые человек сам в себе оправдывает. А раз возник эгоцентризм, то повышается вероятность возникновения ссор и конфликтов.
Очень часто к распущенности приводит высокая эмоциональность с крайними колебаниями: от альтероцентризма к эгоцентризму. Всякая критика в адрес такого «записного» альтруиста становится невозможной: он встречает в штыки эту критику, демонстрируя по-настоящему эгоцентрические реакции обиды. Это самый сложный, тяжелый случай эгоцентризма, когда эгоцентрик тычет себя пальцем в грудь и непрерывно твердит: «Я — альтруист! Получается что-то вроде торговой сделки: «Я берусь за трудный участок, но уж вы мне все тогда отпускаете право на распущенность» например: «Уж если я за всех грязь убираю, то будьте добры безропотно выслушивать все, что я о вас думаю». В этом случае сами эти труды и жертвы оказываются, по сути, «психологической» взяткой, с помощью которой человек, не привыкший и не умеющий себя контролировать, получает право на бесконтрольность. Оказывается, мы часто теряем контроль над собой именно тогда, когда, совершив что-то доброе, вдруг переживаем моральное самообольщение и разрешаем себе впасть в «заслуженный эгоцентризм».
Таким образом, в возникновении ссор и конфликтов большую роль играют такие проявления человека, как раздражительность и распущенность. Многие люди дают волю этим проявлениям, а затем имеют ряд ссор и конфликтов. Важно научиться управлять этими проявлениями, не давать им вырваться наружу, переводить их во что-то другое, и тогда число ссор в семье резко уменьшится, а члены семьи получат возможность проводить время дома в более спокойной и доброжелательной обстановке. Равновесие существует в том случае, если силы сплочения преобладают над силами распада. В духе такого подхода авторы дают определение группового например, семейного конфликта: «Это состояние потрясения, дезорганизации по отношению к предшествовавшему равновесию. Конфликт — это генератор новых структур», — утверждают Робер и Тильман Робер М.
Психология индивида и группы. Одним из самых распространенных подходов к анализу причин межличностных конфликтов, в частности супружеских конфликтов, является подход, который исходит из того, что конфликт между супругами возникает из-за неудовлетворенности определенных потребностей у одного из них или у обоих. Такого подхода придерживается, в частности, отечественный исследователь Сысенко В. Сысенко, — брак заключается для взаимного удовлетворения самых разнообразных потребностей. Частичное и полное неудовлетворение тех или иных потребностей одного или обоих супругов ведет к ссорам, а затем и к хроническим конфликтам, разрушая устойчивость брака» Сысенко В. Супружеские конфликты.
Сысенко выделяет следующие причины конфликтов на почве неудовлетворенных потребностей. Конфликты, размолвки, возникающие на основе неудовлетворенной потребности в ценности и значимости своего «Я», нарушения чувства достоинства со стороны другого партнера, его пренебрежительного, неуважительного отношения. Обиды, оскорбления необоснованная критика. Конфликты, размолвки, психические напряжения на базе неудовлетворенных сексуальных потребностей одного или обоих супругов. Они могут иметь различную основу: пониженная сексуальность одного из супругов, несовпадение циклов и ритмов возникновения сексуального желания; безграмотность супругов в вопросах психогигиены брачной жизни; мужская импотенция или женская фригидность; различные болезни супругов; сильное хроническое физическое и нервное переутомление одного из супругов и т. Психические напряжения, депрессии, конфликты, ссоры, имеющие своим источником неудовлетворенность, потребности одного или обоих супругов в положительных эмоциях; отсутствие ласки, заботы, внимания и понимания.
Психологическое отчуждение супругов. Конфликты, ссоры, размолвки на почве пристрастия одного из супругов к спиртным напиткам, азартным играм и другим гипертрофированным потребностям, приводящим к неэкономным и неэффективным, а порой и бесполезным затратам денежных средств семьи. Финансовые разногласия, возникающие на основе преувеличенных потребностей одного из супругов. Вопросы взаимного бюджета, содержания семьи, вклада каждого из партнеров в материальное обеспечение семьи. Конфликты, ссоры, размолвки на почве удовлетворения потребностей супругов в питании, одежде, на почве благоустройства домашнего очага, а также затрат на личные нужды каждого из супругов. Конфликты на почве потребности во взаимопомощи, взаимоподдержке, в кооперации и сотрудничестве, а также связанные с разделением труда в семье, ведением домашнего хозяйства, уходом за детьми.
Конфликты, размолвки, ссоры на почве разных потребностей и интересов в проведении отдыха и досуга, различных хобби. Использование категории «потребность» в создании теории супружеской конфликтности целесообразно, с точки зрения В. Сысенко, во многих отношениях. Как известно, от общей психологии и психологии личности, от анализа потребностей легко перейти к мотивам и интересам, отрицательным и положительным эмоциям, а также к таким понятиям, как «стресс» и «фрустрация», которые интенсивно разрабатываются в медицинской психологии. А отсюда уже прямой путь к анализу всех видов неврозов и депрессивных состояний, источником которых могут быть семейные неурядицы. Итак, устойчивость или нестабильность брака В.
Сысенко рассматривает через удовлетворение потребностей супругов. Он полагает, что стабильность брака зависит не только от удовлетворения материальных потребностей супругов, но и от удовлетворения эмоционально-психологических потребностей. Он исходит из гипотезы, состоящей в том, что эмоционально-психологичес-кая стабильность брака зависит от степени удовлетворения потребностей во взаимопомощи и психической поддержке, взаимопонимании, удовлетворении чувства собственного достоинства, в ощущении своей значимости, важности. Эмоционально-психологическая стабильность брака зависит от удовлетворения потребности супругов в ласке, нежности, заботе и внимании друг к другу. Другими словами, каждый из супругов должен удовлетворять свою потребность в положительных эмоциональных чувствах. Следовательно, брак стабилен лишь в том случае, когда супружеское общение несет в себе положительный эмоциональный заряд, когда ни один из супругов не испытывает чувства отчуждения и психического одиночества.
Для каждого супруга в совместной жизни должен быть достигнут какой-то минимально необходимый уровень удовлетворения потребностей, в противном случае возникает дискомфорт, формируются и закрепляются отрицательные эмоции и чувства. На базе неудовлетворенных или частично удовлетворенных потребностей может возникнуть временное или хроническое физиологическое, психическое напряжение, которое постепенно подтачивает эмоционально-психологическую стабильность брака. Распространен вариант, когда один из супругов может быть преградой для удовлетворения каких-то личных потребностей другого. А как хорошо известно из общей психологии, любая блокада интересов и желаний личности сопровождается совокупностью отрицательных чувств и эмоций, которые разрушают устои семьи. Большая группа конфликтов возникает на основе неудовлетворенного чувства собственного достоинства, значимости, ценности нашего «Я». Любой человек сильно переживает, когда ущемляется его личное достоинство, когда он лишается уважения, когда к нему относятся без должного почтения.
Особенно болезненно задевают взаимные колкости, критические замечания, касающиеся ума, качеств характера, привычек и т. Если один из супругов чувствует себя ущемленным, то это порождает целый ряд отрицательных реакций против другого супруга и в определенной мере переходит в неудовлетворенную потребность в ласке, нежности, заботе. Психическое отчуждение между супругами начинается с заниженной оценки, с критических замечаний относительно личности партнера. Таким образом, нарушается душевная гармония, ощущение своей полезности и ценности для другого человека. Подобные обстоятельства приводят к тому, что в браке и семье человек не может утвердить самого себя. В собственной семье он чувствует психический дискомфорт.
У него исчезает чувство поддержки, солидарности, защищенности. Теория конфликтности, которая имеет в своей основе неудовлетворенные по-требности супругов, дополняется системой взглядов на то, что другая большая группа конфликтов возникает на почве разделения труда, рассогласования в системе взаимных прав и обязанностей в семье. В основе данной группы конфликтов лежит теория ролей, интенсивно разрабатываемая в современной социальной психологии.
Иногда такое хобби становится источником дохода. Например, выращивание фиалок на подоконнике может со временем перерасти в небольшой цветочный салон на дому, клиентами которого поначалу станут соседи и родственники, а потом и посторонние люди. Конечно, сразу же обрести смысл жизни непросто. Попробуйте начать с малого. Придумайте, чему будет посвящён хотя бы один день!
Например, сегодня — «день сладкого», когда вы печёте пироги и ватрушки. А завтра — «день прогулок», значит, вы идёте в музей или в парк. Каждый из таких осмысленных дней станет кирпичиком в вашей новой жизни, полной возможностей, которых вы были когда-то лишены из-за работы. И каждый из них постепенно научит вас главному — жить ради себя, а не ради работы или денег, которые она приносила. Откажитесь от старых представлений Очень часто на человека действуют стереотипы, представления и убеждения, которые мешают ему жить для себя и наслаждаться жизнью на пенсии. Старый, привычный для постсоветских людей образ пенсионера — это развалина, которая сидит на лавочке, сплетничает или ничего не делает для себя. Позвольте себе отказаться от подобных представлений. Для этого поинтересуйтесь успешными людьми вашего возраста, вышедшими на пенсию и столкнувшимися с теми же ощущениями, как у вас.
И если у них получилось выйти из этого кризиса, то и у вас точно получится. Только начните себе это позволять. Заменяйте негативные высказывания о себе и своём новом статусе на позитивные. Например, вместо «Я уже стара, чтобы начинать что-то новое» — «Я уже обрела достаточно мудрости и опыта, чтобы позволить себе заняться интересным хобби». Или «Жизнь на пенсии завершена» поменяйте на «Я многое уже сделала, и теперь самое время заняться тем, что мне интересно». И действуйте в соответствии с этими новыми представлениями.
Слайд 3 Показатели хорошей адаптации: Принятие своего нового статуса.
Переключение на другую сферу Слайд 4 В целом выход на пенсию легче переносится женщинами, чем мужчинами. Это объясняется тем, что женщины в своей основной массе занимаются профессиональной деятельностью по чисто экономическим причинам, а не для удовлетворения потребностей самореализации. Выход на пенсию женщин, обремененных домашними обязанностями, ведением хозяйства, воспитанием детей, воспринимаются ими как серьезное облегчение и удовлетворение. Это связано также с чувством утраты авторитета в собственной семье в связи с уменьшением доходов. Важным фактором приспособления к старости является наличие увлечений, хобби, семьи, и наличие друзей вне профессионального круга. Слайд 6 Фазы пенсионного процесса и вхождения в роль пенсионера: Первая фаза — предпенсионная.
При этом провоцируется нелегальная занятость: если набрать стаж для важной льготы стало математически невозможно, то, как только человек выработап минимум стажа для страховой пенсии вообще, дальнейшее официальное трудоустройство для него может терять смысл. Пенсии жителям северных местностей[ править править код ] Пенсионными изменениями создано неравенство граждан, проживающих на Крайнем Севере , по национальному признаку: представителям коренных народов Севера сохранено право на социальные выплаты с 55 50 лет, а для лиц других национальностей, живущих и работающих в тех же условиях, пенсия отодвигается [148]. Реформа и нацпроект «Демография»[ править править код ] Согласно прогнозу Росстата декабрь 2019 г. Часть средств, высвобождающихся при пенсионной реформе, предстоит направить на реализацию национальных проектов всего на проекты по 2024 г. Но финансовые вливания не являются достаточным условием подъёма рождаемости. Экспертами высказывались мнения о возможном срыве данного нацпроекта как раз из-за реформы: в ситуации, когда лишённые пенсии бабушки и дедушки не смогут сидеть с малышами и поддержать в быту, многие молодые семьи не решатся на рождение детей [151]. ООН прогнозирует сокращение населения РФ на 10 млн к 2050 году, что создаст угрозу территориальной целостности страны [154]. Кроме того, как отметил руководитель РАН А. Сергеев , пенсионные изменения могут вызвать снижение продолжительности жизни [155] , а группа экспертов РАНХиГС предсказала резкий рост бедности в связи с этими изменениями [156] что также будет мешать реализации нацпроекта. В июне 2019 года, прогнозируя долгосрочный эффект реформы, эксперты НИУ ВШЭ заключили, что «изменения станут [небольшим] плюсом для экономики» подъём пенсионного возраста добавит около 0,22 п. Общественная палата РФ в середине февраля 2023 г. Реформа и проблемы рынка труда[ править править код ] Численность рабочей силы, по прогнозу МЭР , увеличится с 75,8 млн человек в 2018 году до 79,2 млн в 2036 году из-за сдвига пенсионных границ [149]. Инициаторы реформы предвидели такие тенденции с самого начала. Однако, к концу лета 2019 г. С момента запуска реформы стали озвучиваться различные гипотезы на будущее по вопросу занятости. Вопреки официальному оптимизму, некоторые специалисты давали прогноз резкого, почти в 2 раза до 7. Но другие эксперты считали такие опасения излишними, а показатели безработицы спорными из-за неучёта фактора теневой занятости [164]. Ещё одной уязвимой категорией граждан являются предпенсионеры , которые могут остаться и без пенсии, и без рабочего места [165] ; при этом экстренность изменений не позволила данной категории россиян сформировать хоть какие-то жизненные стратегии для новых реалий [105]. По прошествии четырёх лет реформы 2023 г. Представитель Совфеда Е. Бибикова заверяла, что «социальные выплаты и пенсии будут проиндексированы, несмотря на падение рубля» [167]. Оппозиционеры утверждали, что «[намеченная] индексация [в изменившихся условиях] не покроет инфляционных потерь» [168] , и высказывали соображения о необходимости дополнительной индексации зарплат и пенсий [169]. Тем не менее инфляция ускорилась и, если бы не разовая дополнительная выплата [44] , взамен обещанной индексации, реальный доход пенсионеров снизился бы. При принятии в ноябре 2021 г. Намеченная же индексация пенсий осталась на уровне изначальной схемы в 2022 г. Путин пообещал, что будут приняты меры для индексации не ниже инфляции [104] , а в январе 2022 года предложил конкретную цифру индексации: 8,6 процента [45]. Коронавирус и пенсионный возраст[ править править код ] Пандемия COVID-19 с марта 2020 года привнесла ряд новых форс-мажорных обстоятельств, относящихся к теме пенсионного обеспечения. В числе прочего, достоверно установлен факт значительно более высокой смертности от вируса в старших возрастных когортах, чем по всему населению [172]. Пандемия привела к прогрессирующему сокращению числа рабочих мест. Несостоявшиеся пенсионеры, которые и раньше были не слишком нужны рынку труда, теперь оказались совершенно лишними на нём и тормозят становление молодых [173]. Вследствие пандемии, ожидаемая продолжительность жизни ОПЖ в России, в 2019 г. В 2022 г. Независимо от изначального отношения к самой идее повышения пенсионного возраста, новые реалии требуют переосмысления целесообразности реформы в утверждённом формате параметры, льготы и др. Оппозиция использует последствия пандемии как дополнительный аргумент за отмену пенсионной реформы [177]. Вакцинация от COVID-19 в России, несмотря на все призывы «сверху», проходила медленно, в том числе из-за утраты властью доверия населения [178] и отсутствия гарантий государства по страхованию от побочных эффектов [179]. Введение ограничений для непривитых не имеющих QR-кода лиц не вызвало понимания [180]. Эпидемическая ситуация смягчилась к марту 2022 года, но оставалась непредсказуемой ; в середине лета 2022 г. Пенсионная реформа и мобилизация[ править править код ] 21 сентября 2022 года в России была объявлена мобилизация состоящих в запасе граждан для участия во вторжении на Украину. Реформа 2018 года в значимой мере лишила власть народного доверия, необходимого в сложной политической ситуации, причём очевидны негативные параллели: непопулярность обоих решений [182] , сокрытие планов мобилизации, как и планов повысить возраст пенсии, до последнего момента, сомнительность доводов и за мобилизацию, и за реформу для большой доли россиян. Авторы отдельных публикаций [183] [184] [185] пытались увязать реформу с украинскими событиями и трактовать её как средство для сбора денег для российской агрессии против Украины. Было отмечено, что война с Украиной, возможно, виделась властям неизбежной ещё до реформы, а призыв резервистов 21. В такой логике, если она релевантна, понятны и замалчивание сути реформы, и её спонтанность для населения, а официальные аргументы за реформу имеют второстепенное значение. Корректировки различных аспектов реформы[ править править код ] Ещё на стадии принятия пенсионного закона осенью 2018 г. Медведев не исключал корректировок этого закона в будущем [186]. О возможности и даже вероятности пересмотра некоторых деталей реформы в разное время высказывались и другие политики — например, С. Журова осенью 2021 года [187]. Предложения о тех или иных корректировках и о сопутствующих изменениях законодательства поступают как от представителей власти, так и от оппозиционных деятелей. Проведённые корректировки[ править править код ] На данный момент схема повышения пенсионного возраста реализуется строго в принятом варианте. Участие во вторжении на Украину будет зачтено в стаж, в том числе для досрочной пенсии, в двойном размере комм. При этом для ветеранов Афганской войны комм. Одновременно было объявлено [18] о решении засчитывать 1:1 время срочной службы [в небоевых условиях] в «стаж-42» для досрочной пенсии, независимо от того, служил ли мужчина в СССР или в РФ реально это коснётся лиц 1961 г. При этом вводится пятилетний сначала его хотели сделать десятилетним [190] период для перехода на российский возраст пенсии, в течение которого можно выбирать, ориентироваться ли на российские правила или же на «украинскую» систему, действовавшую до 2022 года. Сопутствующие пенсионные изменения[ править править код ] В марте-апреле 2019 года был принят [191] [192] закон о доплатах малообеспеченным пенсионерам сверх прожиточного минимума.
Мнение пожилых людей о проблемах, связанных с выходом на пенсию
| Что нужно знать о пенсионной системе | Это может стать причиной возникновения агрессивного поведения. Выход на пенсию – это изменение ситуации не только для одного человека, но и для тех, кто окружает его, поэтому процесс приспособления проходят и пенсионер, и его близкие. |
| Выход на пенсию как кризисный период сообщение | Кэтрин Кинг — клинический психолог. Она утверждает, что совершенно нормально чувствовать стресс перед выходом на пенсию. Для большинства людей выход на пенсию является грустным рубежом, знаком приближения старости, бесцельным лабиринтом. |
Что влияет на психологическое состояние пожилых?
Статья содержит результаты психологического исследования особенностей самооценки пожилых людей после выхода на пенсию. Выявлены различия в оценке себя между социально-активными (работающими) и социально-неактивными (неработающими). Психологи определили ряд факторов, которые способствуют этим изменениям: 1. Человек уходит с работы, превращаясь при этом из уважаемого работника в практически бесправного члена общества, чаще всего получающего мизерную пенсию. Пенсия — это не наказание и признание вашей профнепригодности, а заслуженный отдых от трудовой активности. Как справиться с негативными эмоциями от выхода на пенсию. Особенности психологических изменений, связанные с выходом на пенсию. Выход на пенсию – это очень важный этап в жизни человека. Он влечет за собой множество перемен, одной из которых является изменение образа, стиля жизни. Возраст выхода на пенсию многодетной мамы будет зависеть прежде всего от того, сколько у нее детей, достигших возраста 8 лет. Т.е. досрочную пенсию может оформить мама с 3-мя, 4-мя и т.д. детьми при условии, что младшему уже исполнилось хотя бы 8 лет. – В первую очередь, кризис выхода на пенсию связан с переживанием чувства ненужности, невостребованности.
Что влияет на психологическое состояние пожилых?
| Выход на пенсию как «маркерное» событие в жизни человека | Пенсия — это не наказание и признание вашей профнепригодности, а заслуженный отдых от трудовой активности. Как справиться с негативными эмоциями от выхода на пенсию. |
| Адаптация к пенсионному периоду жизни презентация, доклад | Психологические изменения в личности и деятельности человека позднего возраста. Старение – процесс продолжительный, начинающийся с постепенного снижения функциональных возможностей человеческого организма и заканчивающийся смертью. |
| Что влияет на психологическое состояние пожилых? | «Оптимисты» (назовем так людей, чьи ожидания связаны с позитивными сторонами ухода на пенсию) и «пессимисты» (видящие в уходе на пенсию прежде всего негативные моменты) дают разные оценки изменениям в состоянии здоровья после прекращения работы. |
| Мнение пожилых людей о проблемах, связанных с выходом на пенсию | Индивидуальный возрастной процесс в современном обществе включает в себя биологический, психологический, социальный и культурный процессы развития, которые имеют собственные детерминанты и эффекты и, безусловно связаны между собой. |
| ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ СЕМЬИ В СВЯЗИ С ВЫХОДОМ НА ПЕНСИЮ — Мегаобучалка | Таким образом, с возникающими после выхода на пенсию социально-экономическими, психологическими и статусной проблемами, человеку необходимо приспосабливаться к роли пенсионера. |
Выход на пенсию. Смена статуса
Таким образом, те психологические изменения, которые происходят в процессе старения, ставят в качестве первоочередной задачи исследование их динамики и особенностей социального поведения пожилых. Изменения не коснутся малочисленных коренных народов Севера, которые в зависимости от пола выходят на пенсию в 50 или 55 лет, а также северянок, воспитавших двух и более детей, – при наличии необходимого северного и страхового стажа пенсия им положена начиная с 50 лет. Возраст выхода на пенсию многодетной мамы будет зависеть прежде всего от того, сколько у нее детей, достигших возраста 8 лет. Т.е. досрочную пенсию может оформить мама с 3-мя, 4-мя и т.д. детьми при условии, что младшему уже исполнилось хотя бы 8 лет. выход на пенсию видится в достаточно отдаленном будущем, но может возникнуть ощущение тревоги, касающееся предстоящих изменений; фаза "Медового месяца" (сразу после выхода на пенсию) -эйфория от вновь обретенной свободы.
Общая информация
- О. В. Краснова, Т. Д. Марцинковская
- 5.3. Адаптация к пенсионному периоду жизни
- Психологические особенности старости
- Адаптация к пенсионному периоду жизни | Электронная библиотека
- Психологические изменения в личности человека позднего возраста
Во сколько лет мужчины выходят на пенсию
- Ответы к экзамену по курсу. Вопросы к экзамену по курсу Возрастная психология
- Кризис старшего возраста. Как пережить стресс при выходе на пенсию
- Выход на пенсию: как пережить стресс
- Социальная активность людей пенсионного возраста: взгляд социолога
- Популярные группы
Что нужно знать о пенсионной системе
Главное из них — более ответственный подход к работе. Бумеры и люди поколения Х воспитаны в советское время и умеют ставить общественные интересы выше личных. Дополнительный фактор, формирующий ответственность, — страх увольнения. Они стараются держаться за работу, ведь на поиск новой даже специалистам высокой квалификации приходится тратить больше времени, чем молодым. Весомую роль играет и ценный багаж опыта. Он важен не только сам по себе, но и как часть наставничества и передачи знаний. Их интеграция в программу корпоративного образования — типичный пример win-win ситуации. Даже в IT-отрасли, которая кажется особенно «молодой», успешно трудятся специалисты старше 50 лет.
Например, 54-летняя Ольга Шестакова , работавшая на ЭВМ еще в конце 1980-х, выучилась на тестировщика. Он пишет, что в отрасли мало специалистов с системным техническим образованием, полученным еще в позднем СССР или в первой половине 1990-х. Специалисты с такой подготовкой и релевантным опытом очень востребованы. Из сложностей для работодателя можно выделить разве что более тщательное проведение адаптации и закладывание большего количества времени для освоения чего-то нового. Но если в компании годами отточенный онбординг, прописанная структура того или иного проекта, есть культура микрообучения в командах, то таких проблем не будет. Экономика образования Ментор: кто это, зачем нужен наставник и как его найти Активность: где брать энергию? Чтобы с возрастом поддерживать свою активность на прежнем уровне, нужно все больше и больше энергии.
Кроме физических причин, связанных с естественным старением и изнашиванием организма, на это влияют хронические заболевания и принимаемые лекарства, психическое здоровье, питание, экология и множество других факторов. Социальная изоляция — еще один фактор, что лишает человека энергии. Потеря ровесников, собеседников и единомышленников из числа тех, с кем человек взрослел, — одна из самых больших проблем «серебряного» возраста. Помогают выйти из этой изоляции, например, национальный проект « Демография » и программа « Активное долголетие », которые реализуются в разных регионах России.
А многие люди остаются в полном одиночестве, без поддержки партнера.
Не каждый возьмет жить к себе своего пожилого отца или свою престарелую мать. А если возьмет, то пенсионеру придется выполнять правила, установленные его детьми в их семье. Бывает, что обид между родителями и детьми накапливается много: «Как ты меня воспитывал, так и я с тобой буду». Из-за этого еще больше депрессивных состояний. Если человек к пожилому возрасту не смог самореализоваться, он остается недоволен жизнью, что тоже является стрессовым моментом.
Подумайте, чем вы могли бы заняться на пенсии. Например, можно найти себе подработку. Да, это не будет серьезная работа, как прежде, но как минимум она позволит общаться с людьми. Хорошо помогает взаимодействие с внуками или домашними животными. Это снижает уровень одиночества, есть чем заняться, за кем ухаживать.
Что делают активные пенсионеры? Они находят время на себя: начинают ходить в кружки рисования, поэтический, садоводов , на собрания, вести активную общественную жизнь, этим и начинают жить. Там появляются новые друзья, общие интересы, человек находит себя в социуме.
Так, например, по мнению Р. Мертона, первой причиной возникновения девиантного поведения является изменение социальных устоев общества, когда прежние нормы становятся вовсе не актуальными, а правила нового поведения еще не сформировались. Это происходит во время революций, войн, когда прежний мир со своими устоями и укладами перестает существовать. Все, что было прежде, отвергается как неверное и не достойное продолжения или соблюдения. Человек теряется и просто не знает, как себя вести, у него теряется ориентир действий. Причинами девиантного поведения могут стать и общественные требования.
Кстати, иногда ведущие активный и здоровый образ жизни пенсионеры находят себя в работе с подрастающим поколением: например, тренируют дворовые футбольные команды, ходят в походы с подростками… Позаботиться о здоровье Не стоит забывать, что мужчина пенсионного возраста должен внимательно относиться к своему здоровью. Это вовсе не значит, что пришла пора пить горстями таблетки, жаловаться каждому собеседнику на «ревматизьму» и поселиться в поликлинике. Просто обратите внимание вот на такую закономерность. Часто случается, что на человека в первые же годы пенсии сваливается целый букет болезней, которые он просто не успевает лечить. А ведь раньше он считал себя вполне здоровым. Почему же это происходит? Ответ прост: когда человек работал, он жил по строгому режиму: ранние подъемы, физические и умственные нагрузки… Стоит «отпустить себя», расслабиться, начать регулярно спать до обеда, вести малоподвижный образ жизни, наедаться на ночь — и вот вам коллекция диагнозов. Потому что такое насилие над организмом не проходит бесследно даже для двадцатилетнего. Обычная зарядка, бег трусцой или, скажем, плавание в бассейне помогут избежать такой незавидной участи. А отличное самочувствие и хорошее настроение станут наградой за усилия. Быть частью целого Ну и, конечно, самое главное, что есть в жизни человека, — это его семья. Жена, дети, внуки. Все они по-прежнему нуждаются в вашей помощи и поддержке. Посидеть с внуками или помочь жене по хозяйству — все это ничуть не роняет авторитет мужчины. И самое главное — следует всегда помнить, что, выход на пенсию, не меняет человека, он по-прежнему остается самим собой.